Como fazer a lista de mercado perfeita no Canva?
Frequentemente, nos deparamos com a tarefa de ir ao supermercado para abastecer nossa despensa e geladeira. No entanto, sem uma lista de compras bem organizada, essa simples atividade pode se tornar um desafio, resultando em compras desnecessárias, gastos excessivos e até mesmo esquecimentos de itens essenciais. É por isso que ter uma lista de compras de supermercado é tão importante.
1. Economia de Tempo e Dinheiro: Uma lista de compras bem elaborada economiza tempo e dinheiro. Ao planejar antecipadamente quais itens são necessários, você evita percorrer todas as seções do supermercado, reduzindo o tempo gasto nas compras. Além disso, ao evitar compras por impulso e focar apenas nos itens essenciais, você reduz os gastos desnecessários e mantém o orçamento sob controle.
2. Organização e Planejamento: Uma lista de compras ajuda na organização e no planejamento das refeições. Ao listar os alimentos necessários para preparar suas refeições semanais, você garante que tenha todos os ingredientes à mão quando precisar. Isso evita a frustração de descobrir que falta um ingrediente crucial no meio do preparo de uma receita e ajuda a evitar o desperdício de alimentos.
3. Priorização de Necessidades: Ao escrever uma lista de compras, você pode priorizar suas necessidades e evitar compras impulsivas de itens que não são essenciais. Isso é especialmente útil para quem está tentando manter uma dieta saudável ou controlar os gastos financeiros. Ter uma lista de compras ajuda a manter o foco nos itens que realmente importam, evitando distrações no supermercado.
4. Redução do Estresse: Ter uma lista de compras prévia reduz o estresse e a ansiedade associados às compras no supermercado. Você sabe exatamente o que precisa comprar e pode se concentrar em encontrar esses itens, em vez de ficar percorrendo as prateleiras sem rumo. Isso torna a experiência de compras mais eficiente e agradável.
5. Sustentabilidade e Redução de Resíduos: Ao planejar suas compras com antecedência, você pode evitar comprar itens desnecessários ou em excesso, o que reduz o desperdício de alimentos e embalagens. Além disso, ao optar por produtos frescos e locais sempre que possível, você contribui para a sustentabilidade ambiental e para a redução da pegada de carbono associada ao transporte de alimentos.
Em resumo, ter uma lista de compras de supermercado é fundamental para economizar tempo e dinheiro, manter-se organizado, priorizar necessidades, reduzir o estresse e promover a sustentabilidade. Portanto, reserve alguns minutos para planejar suas compras antes de ir ao supermercado e desfrute dos benefícios de uma experiência de compra mais eficiente e consciente.
Elaborar uma boa lista de mercado é fundamental para realizar boas compras e não esquecer de nenhum item básico relacionado à alimentação, higiene e limpeza. Anotar tudo no seu planner digital facilita a sua rotina e também evita que você deixe de comprar algum produto importante.
Uma boa dica é verificar seus armários da cozinha, despensa, banheiro e área de serviço, anotando todos os produtos que estão faltando em sua lista de mercado do seu planner digital. Não esqueça de verificar se existem produtos fora da validade que precisam ser repostos.
O ideal é que a lista de mercado siga o planejamento das atividades domésticas e por isso, fazer o cardápio de refeições da semana, ajuda muito na hora de fazermos a compra. Não esqueça de verificar quais cômodos da casa serão limpos naquela semana e quais produtos vai precisar para realizar suas tarefas.
Aqui em casa, fazemos nossas compras semanalmente e levamos não só nossa lista de mercado no tablet como também uma planilha para anotarmos os preços e termos controle dos nossos gastos. Aliás, o tablet e o celular são ferramentas poderosas para a gestão das nossas finanças no que diz respeito às compras de mercado.
Geralmente é onde se concentra nossa maior despesa mensal, então ela deve ser acompanhada com critério e carinho, para aproveitarmos as promoções e baixa de preços quando há.
Por esses e outros motivos, a lista de mercado está sendo incorporada em nosso planner digital. Então, aproveite essa oportunidade e crie já o seu!
Acompanhe o vídeo e crie seu modelo no Canva, ou aguarde a publicação do nosso modelo para você baixar, editar e deixá-lo com a sua cara.
Melissa Mandaloufas
As listas nos ajudam a ter foco, planejamento e produtividade
Com atitudes simples e planejadas, você pode fazer as suas compras rapidamente e sem esquecer de nenhum item. Outra vantagem da lista de compras completa é a economia da compra impulsiva e desnecessária. Dessa forma, evita-se que utensílios de cozinha ou demais objetos para casa acabem pulando para dentro do carrinho.
No supermercado os produtos alimentícios são arrumados por setor, por isso ao elaborar a sua lista de compras você precisa fazer uma distinção dos produtos. Adquira os produtos frescos que dependem de refrigeração por último e siga a lista de compras com atenção!
No carrinho do supermercado, procure separar os produtos de limpeza e higiene dos mantimentos, assim você evita que algum produto vaze ou estrague os alimentos.
Ah, e sempre que pegar um item, risque ele da sua lista de compras. Facilita muito!
5 Dicas para economizar com a lista de compras para supermercado
Sim, é possível economizar ao seguir a lista de compras para supermercado. Quando você vai ao mercado com foco, sabendo o que precisa comprar, não precisa se preocupar com o valor sair mais alto do que o planejado, nem de precisar voltar depois para comprar algo que faltou.
1. Faça uma lista de compras semanal
Quem possui uma casa com poucas pessoas, geralmente não gosta de fazer uma lista de compras mensal, pois alguns alimentos acabam estragando dentro do armário ou na geladeira. Para elas, a lista de compras semanal é a melhor forma que encontram para não desperdiçar alimentos.
Essa lista de compras consiste no básico que você consome durante a semana. Por isso, não precisa exagerar na quantidade de mistura e comida. Para ajudar, faça uma lista de compras com tudo que você gostaria de comer, como carne, salada, frango… Coisas que duram pouco e você precisa comer logo para não estragar como é o caso das frutas que ficam sobre a fruteira de mesa.
2. Não vá ao mercado com fome
Tudo parece ser mais gostoso quando estamos com fome, não é mesmo? E quando estamos no mercado assim, acabamos compramos sempre algo que não estava na lista de compras. Uma forma de evitar que isso aconteça, é ir com o estômago cheio, e ir direto aos itens da sua lista de compras. Não tem erro e seu bolso agradece!
3. Evite levar crianças ao supermercado
Se quando estamos com fome sentimos vontade das coisas, as crianças sem fome sentem isso em dobro! Elas querem doces, chocolates, balas, bolachas… Itens que não estavam inclusos na sua lista de compras e que podem extrapolar seu orçamento.
Por isso, evite leva-las para fazer as compras no supermercado. Escolha um dia para ir com tranquilidade ao supermercado, assim você foca nos itens da lista de compras que realmente precisa ter em casa e economiza.
4. Siga a lista de compras completa
Quando chegar ao mercado, não fique olhando para outros itens que você não precisa ter no momento como panelas, aparelhos de jantar, fruteiras dentre outros artigos que podem fazer parte da sua cozinha. Mesmo que eles estejam em promoção. Compre apenas o necessário. Ou seja: os itens que estiverem na sua lista de compras.
Vá direto nos itens da lista de compras de mercado do seu planner digital e não fique passeando em busca de ofertas. É nessas horas que acabamos comprando algo que não precisávamos.
5. Vá ao mercado nos dias que realmente precisa
Nada de ir ao mercado várias vezes durante a semana para aproveitar as promoções. É durante essas idas que você acaba gastando mais do que deveria, e fica com um orçamento baixo para a lista de compras.
Esse foi o modelo que construímos com todo carinho!!!
Vale a pena frisarmos aqui que TODO o Planner é para ser utilizado de forma digital e que ele é totalmente clicável!!!
Quer experimentar o CANVA PRO por 30 dias gratuitamente , fazer modelos incríveis e baixar para utilizar enquanto decide se tornar Pro definitivamente? Lembre-se, essa ferramenta de criação é a melhor do mundo! Acesse o link e receba um desconto https://partner.canva.com/organizesuavida.blog